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Nicola Cavaco

Blog di Nicola Cavaco

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Come Allenarsi con la Corda per Saltare

Allenarsi con la corda rappresenta un modo pratico e veloce per tenersi in forma, perdere peso e dimagrire senza spendere soldi in palestra. L’utilizzo della corda per saltare infatti non è molto ben visto da chi vuole intraprendere un programma di allenamento in quanto è ritenuta molto faticata e difficile da gestire, in realtà allenarsi […]

Dimagrire Allenandosi all’Aperto in Inverno

Non stiamo parlando ovviamente di uscire fuori ad allenarsi con meno 30°, bensì di praticare sport come correre, o andare in bicicletta, oppure qualsiasi tipo di sport, anche invernale sulla neve, se abbiamo come obbiettivo l’intenzione di bruciare calorie nonché grasso accumulato. Uno studio ha rilevato che fare sport all’aperto a basse temperature permette di […]

Comprare una Casa Antica – Vantaggi e Svantaggi

Quando si è in procinto di comparare una casa, è meglio sceglierne una antica o puntare sul moderno? Le case antiche, si sa, sono molto attraenti, perché possiedono una storia e sono generalmente più grandi e spaziose rispetto ai moderni appartamenti. Soffitti alti (dunque, eventualmente soppalcabili), muri spessi, ambienti luminosi: le abitazioni antiche hanno un […]

Come Prepararsi per un Trasloco

Se il giorno X è ormai deciso, ossia sapete quando dovrete traslocare, non fatevi prendere dal panico, pur nella consapevolezza che vi sarà richiesto impegno, dispiego di energie e organizzazione quasi militare, fin da alcuni mesi prima. Ovviamente, prima elaborate un piano strategico e prima iniziate a porlo in opera, minori saranno le difficoltà e […]

Come Abitare in un Piccolo Appartamento con Cane o Gatto

Secondo recenti statistiche, una famiglia italiana su tre convive con un cane o un gatto. Non vi sono dubbi sugli effetti positivi che i nostri amici pelosi hanno su di noi: ci donano coccole ed amore, sono di compagnia per gli anziani, contribuiscono alla crescita equilibrata dei bambini, stimolano il rapporto con il mondo esterno […]

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