Al giorno d’oggi chi fa equitazione sa bene che questa disciplina necessita di numerosi accorgimenti e di tutti gli strumenti adeguati per eseguirla in modo corretto. Uno degli elementi che non può mai mancare a un futuro cavaliere è senza dubbio la sella. Quest’ultima non serve soltanto a scopi estetici ma ha numerosi vantaggi tra […]
Sport
Come Scegliere Stivali per Equitazione
Chi ha la passione per i cavalli e pratica equitazione sa bene che questo sport necessita non solo di una preparazione adeguata ma anche dell’abbigliamento adatto. Stare a cavallo infatti non è semplice come sembra, pertanto ci sono degli indumenti realizzati appositamente per facilitare i movimenti e offrire il massimo della comodità e le migliori […]
Come Allenarsi con la Corda per Saltare
Allenarsi con la corda rappresenta un modo pratico e veloce per tenersi in forma, perdere peso e dimagrire senza spendere soldi in palestra. L’utilizzo della corda per saltare infatti non è molto ben visto da chi vuole intraprendere un programma di allenamento in quanto è ritenuta molto faticata e difficile da gestire, in realtà allenarsi […]
Differenze tra Front Squat e Back Squat
Back squat (classico) e il front squat sono i 2 esercizi più eseguiti in qualsiasi programma di sollevamento pesi. Entrambi possono dare grandi benefici, ma anche qualche inconveniente se non vengono eseguiti correttamente. Lo squat è un punto fondamentale in qualsiasi programma di sollevamento pesi. Si tratta di uno degli esercizi più completi che si […]
Come Allenare le Gambe con lo Squat
Chi pratica bodybuilding, prima o poi, arriverà a porsi delle domande sull’esecuzione dello squat. Tra queste, le domande più frequenti sono: Lo squat è un’esercizio che possono e devono fare tutti? Meglio eseguire lo squat libero o al multipower? Meglio lo squat al parallelo o full squat? Bisogna indossare sempre la cintura per fare squat? […]